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El ojo humano

10 propósitos para mantener unos ojos sanos y bonitos todo el año

10 propósitos para mantener unos ojos sanos y bonitos todo el año

Cuidado de los ojos La llegada del nuevo año es el mejor momento para plantearnos 10 propósitos que nos permitan disfrutar de nuestros ojos y cuidarlos los próximos 365 días. Transitions Optical, líder mundial en la fabricación de lentes fotocromáticas, te da una serie de recomendaciones para mantener tu salud visual durante todo el año. Sólo tenemos dos ojos y son para toda la vida. Visita al especialista Muchos de los problemas relacionados con la vista y los ojos no presentan síntomas u otros signos que resulten evidentes, por lo que pueden pasar desapercibidos. Por eso, este año tienes que hacer una visita al especialista. Hay que tener en cuenta que el 50% de los casos de pérdida de la visión puede prevenirse con un reconocimiento visual anual. Protégete de la radiación ultravioleta La radiación ultravioleta está presente los 365 días, por ello es necesario proteger los ojos durante todo el año, incluso en días nublados. El propósito de este año debe ser llevar gafas de sol homologadas o lentes fotocromáticas Transitions, la opción ideal para aquellos que usan gafas de forma diaria, ya que son completamente transparentes en interiores y se oscurecen en espacios exteriores en función de la intensidad de luz que reciben. Toma alimentos que beneficien a tus ojos No sólo las zanahorias son buenas para los ojos. El aguacate y el pimiento son fantásticos para proteger la retina ocular. Las almendras favorecen el retraso de afecciones oculares, mientras que la lima protege el cristalino contra la opacidad que origina las cataratas. La costra de nuez de macadamia previene la miopía y el huevo es una fuente de vitamina A, rica en luteína y zeantina, ambos con propiedades beneficiosas para la vista. Reduce el estrés y la fatiga ocular Es inevitable sufrir estrés ocular cuando la mayor parte del tiempo estamos delante del ordenador, del televisor o leyendo. Para evitarlo es necesario ejercitar nuestros ojos. La entrenadora virtual te propone realizar ejercicios de “cambio de enfoque”. Cada 20 minutos retira la vista del ordenador, libro o televisor y enfoca durante 10 a 15 segundos un objeto que se encuentre alejado y luego observa algo cercano durante otros 10 a 15 segundos. Dale un buen masaje a tus ojos Relaja los músculos de los ojos y estimula el flujo sanguíneo con un buen masaje. Si quieres aumentar el oxígeno y los nutrientes necesarios al mismo tiempo que mejoras la circulación para obtener una mirada fresca que le de brillo a tu rostro sigue los pasos de la entrenadora virtual. Mima tus ojos El exceso de trabajo y la falta de sueño, pueden aumentar el estrés ocular. Para aliviar nuestros ojos cansado e hinchados y aumentar su flujo...

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    roxana: hola bueno yo sufro de amiopia y altismatismo kisiera saber que alimentos puedo comer para disminuir la enfermedad para que mis ojos sean mas sanos grasias

Estudio de la agudeza visual del ojo vago con actividades de cerca y lejos

Ojo vago Se ha elaborado un estudio para determinar si realizar actividades de cerca mientras se lleva un parche para el ojo vago (o ambliopía) contribuye a la mejora en la agudeza visual. En este estudio participó un total de 426 niños con ambliopía de entre 3 y 7 años. Al azar, se asignaron a los niños a 2 horas de uso de parche al día con actividades de cerca o bien  a 2 horas de uso de parche al día con actividades a distancia, para comparar.   A las 7 semanas se pudo observar una mejora de la agudeza visual en el ojo vago de 2.6 líneas en el grupo de actividades a distancia y de 2.5 líneas en el de actividades de cerca. Los dos grupos también se mostraron estadísticamente similares en las restantes visitas. El estudio concluye que las actividades comunes de cerca no mejoran el resultado cuando se trata a estos pacientes con 2 horas diarias de oclusión de un...

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    Jairo: Buenas noches yo desearia saver si es posible operar el ojo bago y colocar un lente interno en la retina o corregir de alguna forma mi deficiencia visual tengp 50 años y estoy quedando ciego estoy usando lentes de contacto mas 5 para ver de lejos y para leer mas tres casi tengo seguro me gustaria dentro de las medida de las posibilidades gracias
    jesus de la rosa: buenas yo desearia saver si es posible operar el ojo bago 52 años
    tomas de tigre bs as: buenas me gustaria saber si encontraron alguna alternativa para esta enfermedad de ojo bago tengo 38 años y me quede sin trabajo arais de esta enfermedad soy camionero de larga distancia les agradeseria me pudieran contestar mi futuro esta en alguna alternativa desde ya muchas gracias deceo de corazon bolver a mi camion asta pronto

El ejercicio físico y los miopes

Según un estudio reciente ,parece ser que los miopes no deberían levantar peso ni realizar tareas que requieran un esfuerzo intenso. La causa de tal afirmación, es que los afectados por este defecto de refracción, que les impide ver con claridad los objetos de lejos, corren un mayor riesgo de desprendimiento de retina, que es la membrana con la que ”vemos”y que recubre el ojo por dentro. Los principales factores  que aumentan las probabilidades de que esta membrana se desplace de su lugar son la obesidad, traumatismos (golpes) oculares o faciales, cirugía de los ojos y miopía severa, de forma que los miopes que además realizan esfuerzos grandes, o levantan peso con asiduidad acumulan más posibilidades para este problema, que requiere cirugía para su...

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    Aracely: Buenas tardes. Tengo una niña de 10 años que le diagnosticaron miopia severa con grado 10, 12 en un solo ojo, el otro esta perfecto. Solo ve sombras y se le esta empezando a desviar el ojo. Ella se resiste a usar parche, ya que una vez tubo un accidente por usarlo. Le duele mucho la vista y se le irrita cuando usa los lentes. Estoy muy preocupada por ella, deseo saber si hay alguna operación que la pueda ayudar. Les pido por favor orienteme. Mil Gracias.
    patthy guizado: buenas tengo un sobrino de 3 años le han diagnosticado miopia de alto riesgo y me dice que tiene en los dos ojos tiene de 10 grados, mi pregunta es la siguiente, sera operable y que soluciones tendriamos que especialista debemos ver,de acuerdo a su edad se solucionara ........les agradeceria si me aconseja, eternamente agradecida............ patthy g.
    Angelica R.: Hola Aracely y Patthy, saludos... Lei sus comentarios y como soy miope tal vez puedo ayudarlas un poco; antes q nada quiero decirles que entiendo perfectamnte pq tengo 3.50 del ojo izq. y 13 del ojo derecho, apenas con 20 años de edad. Actualmente uso lentes de contacto y me va bien, para mi caso aún no hay operación pero en este momento hay científicos trabajando para eso. LA CIENCIA AVANZA Y CONFIO EN DIOS; así que trato de vivir mi vida lo más feliz que pueda y pensando que esto es normal y yo puedo con esto que me toco. Aracely debes llevar a tu niña urgentemente con un especialista, claro que hay soluciones, lo q te puedo decir es que tu niña está muy chiquita para operarla puesto que el músculo del ojo se termina por desarrollar mas o menos a los 20años, pero por los momentos tiene opciones de lentes correctivos, es normal que el ojo que ve bien se desvíe un poco porque hace mucho esfuerzo para lograr ver bien, pero llevale urgente a un buen oftalmologo, porque si no usa lentes quizas de tanto esfuerzo que haga puede desarrollar miopia tambien, aunque mi doctor me dijo que todos venidos programados geneticamente para eso... sin embargo HAY SOLUCIONES!! Y no te quedes con un solo doctor, prueba con varios hasta que llegues al indicado y con el cual se sientan cómodas. Patthy igualmente consulta con varios especialistas, sé que al igual que yo encontraran uno que realmente los ayude, es algo bien fuerte por ser tan chiquito tu sobrino y no poder expresarse bien pero claro que hay solución, así q apoyenlo y rápido a buscar alternativas lo más rápido posible. CONFIEN EN DIOS, saludos, ojalá encuentren solución pronto.

El aprendizaje y el sueño

Se ha hecho un estudio que ha tratado de examinar los efectos del sueño en el aprendizaje utilizando  la  identificación facial. El estudio en si consistía en lo siguiente:cinco grupos de personas realizaron el ejercicio de identificar una cara dentro de un grupo de diez,  en dos sesiones separadas por intervalos de 3, 12 y 24 horas. La primera parte o sesión consistió en 4 bloques de 105 ejercicios cada uno, es decir unos 420 ejercicios . La segunda sesión constó de 8 bloques de ejercicios. Todos y cada uno de los grupos mostraron una mejora significativa en la respuesta en cada una de las dos sesiones. Es más, el aprendizaje entre las dos sesiones, definido como la diferencia en la proporción correcta entre las sesiones 1 y 2, fue significativo en todos los grupos de personas. El aprendizaje entre sesiones fue mayor en los grupos que durmieron durante ese intervalo, pero cabe destacar que el efecto fue pequeño y que afectó al desempeño sólo en el primer bloque de ejercicios de la sesión 2. Se concluye con este estudio  que la contribución del sueño al aprendizaje en tareas de identificación visual no es muy significativo , dado que se continúan produciendo mejoras incluso si estas personas no han dormido. Lo más interesante en vuelos...

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    amelia: fui operada hace un año de miopìa, glaucoma y presbicia, hoy iento que el ojo que menos dioptrìas presentaba veo algo menos, me quitron el cristalino y pusieron lentillas habrà que realizar un "retoque", aguantarà el ojo?, gracias

2.1.0